2010. december 28., kedd

Cukkinis zöldturmix

Szerettem volna reggelire egy finom és klorofilban gazdag turmixot. Volt egy kis cukkini héjam ezt tettem a mixerbe banánnal, almával, naranccsal, öntöttem hozzá kis vizet és turmixolás után készen állt a finom ital.
Ha zöldeket turmixolunk gyümölccsel érdemes az arányokra figyelni, 60 % legyen a gyümölcs akkor a gyümölcsösség dominál. Persze aki már nem "kezdő" ihat 100% zöldleveket is. Érdemes délelőtt ezt kortyolgatni. Lugosit, sok vízzel párosítva, finoman méregtelenít, és ad egy nagy adag energiát!

Nincsenek megjegyzések: