2010. december 9., csütörtök

Szezám magtej

Elkészítése: Beáztatjuk a szezám magot, leöblítjük, leszűrjük, majd kétszer annyi vizet teszünk hozzá amennyi a mag. Összeturmixoljuk, majd leszűrjük. Én harisnyával szűrtem le, és jól kinyomtam a levét. A megmaradt magörleményt érdemes elrakni és felhasználni, én a gombát ezzel töltöttem meg ebédre:-)  Isteni és tele van kalciummal! Gyümölcsökkel összeturmixolva, a gyerekek is imádni fogják.

Nincsenek megjegyzések: